Déjenme contarles una breve historia para explicarles esta transición entre el 2025 y el 2026. Imaginen que ustedes viven en una cabaña en un bosque y que a lo lejos ven una montaña alta, y todos los días se dicen a sí mismos/as “algún día voy a subir hasta la punta de esa montaña, algún día me voy a animar” y así pasan días, semanas y años. Hasta que un día, finalmente, se deciden y dicen “¡Me voy a la punta de la montaña, llegó el día!”, preparan la mochila y emprenden ese largo viaje. Al...

Les voy a contar una experiencia personal para que se entienda bien la energía del 2026 vs la del 2025, que de por sí está siendo demasiado acelerada, pues ya estamos en los últimos meses y no se si les pasó igual que a mi pero este año voló. En diciembre del 2023, con una amiga, nos comprometimos a correr nuestra primera carrera de 4 kilómetros, en ese momento no corríamos ni una cuadra, si bien entrenábamos todos los días, era un entrenamiento más de fuerza y no tan aeróbico, así que 4...

El comentario más recurrente que recibo en mis sesiones personales y en los eventos que organizo es lo fácil que explico algo tan...